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Curso online de postres saludables

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Aprender a elaborar paso a paso dulces saludables sin moverte de casa.

Módulo 1 

La elaboración de los postres de origen vegetal y sin azúcares refinados es sencillo, pero sin conocer las bases y las técnicas, será tu peor pesadilla. Por eso, este módulo es tan importante porque podrás conocer todos los pilares para la preparación de tus dulces y saber qué ingredientes son los esenciales tener en tu despensa. ¡Con todas las bases necesarias, nadie te parará en crear postres sabrosos sin culpa!

Módulo 2

Las tartas crudiveganas se caracterizan por no llevar horneado y sobre todo, porque personalmente,son de lo más sencillo que existe en la repostería saludable. En este módulo, tendrás las diferentes clases que existen de tartas crudiveganas, pasando por la famosa tarta “Cheesecake” veganizada hasta una de lima y aguacate refrescante.

Módulo 3

¿A quién no le apasionan unos bombones? Para mí, son una adicción porque te tomas 5 en una sentada. Cuando cambié mi alimentación y vi el abanico tan amplio que tenía en los postres, una de las primeras recetas que comencé a elaborar fueron los bombones ya que sentía una alegría tremenda por saber que no iban a perjudicar mi salud y me ayudaría a dejar de un lado los bombones tradicionales. Ahora pasan las Navidades sin tomarme ningún bombón y la necesidad por comerme uno ha desaparecido por completo.

Módulo 4

Este módulo recoge todos los dulces Irresistibles como una mousse de mantequilla de cacahuete o unas cookies crujientes o la gelatina de frutas. La verdad que el título de este módulo se lo lleva con razón puesto que son dulces que no puedes dejar de probarlos de lo ricos que están.


Módulo 5

Los postres tradicionales están muy ligados a nuestra parte emocional, ya que nos hacen recordar todos los momentos bonitos que tuvimos en nuestra infancia. Uno de mis dulces favoritos eran los donuts independientemente del relleno que tuviera. Así que he decidido recopilar todas los postres tradicionales en este módulo utilizando ingredientes naturales para seguir disfrutando de nuestros dulces sin necesidad de renunciar a ellos. Te aseguro que su sabor es tan idéntico que volverás al pasado con el primer bocado.

Módulo 6

¿Te gustaría preparar una tarta de cumpleaños, pero solamente sabes elaborar recetas tradicionales llenas de azúcar y de ingredientes refinados? ¡No te preocupes! He creado este apartado con propuestas muy diferentes para que puedas elegir qué tarta te gustaría cocinar y así sorprender a todos tus invitados. Y si no hay ningún cumpleaños, puedes prepararla cualquier día de la semana ya que todos los días son para celebrarlos.

Módulo 7

Si tienes mucha ansiedad después de las comidas y no sabes cómo controlarlo o desconoces qué postres te ayudarían a calmar tu ansiedad, hemos creado este módulo con recetas muy específicas para ese momento. Encontrarás dulces saludables muy rápidos de preparar para que puedas tomártelo en ese instante y reducir tu ansiedad por el dulce. 

© Todos los derechos quedan reservados a Andrea Guijarro

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