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Retiro Despierta
Libera tus conflictos emocionales y recupera el control pleno de tu vida

Una experiencia transformadora de 4 días que te ayudará a pasar de sentirte insegura, con ansiedad y baja autoestima, a convertirte en una persona merecedora, libre y empoderada.

ESCOGE TU FECHA:


  - Del 25 al 28 de Julio.  - Del 1 al 4 de agosto  - Del 10 al 13 de octubre 



Creía que venía a relajarme y aprender a cocinar pero, estaba equivocada. Me voy amando lo que veo delante del espejo. Este retiro es magia. Ha cambiado mi forma de pensarme y verme. He dejado de castigarme con la comida.

El 90% de los alimentos que ingerimos son de origen emocional, no de origen biológico. Esto significa que, en gran medida, la base de la alimentación la usamos para cubrir vacíos emocionales o conflictos no resueltos de nuestro pasado. 


Este problema se ha tratado a lo largo de cientos de años, a través de dietas infructuosas, de las cuales, algunas, han llegado a generar un “efecto rebote” totalmente insalubre para el cuerpo y mente. 


El tratamiento a través de los síntomas, nunca llega a erradicar el problema, ya que la causa del conflicto sigue vigente en la mente. 


Para alcanzar un verdadero equilibro y entrar en sintonía con una verdadera alimentación equilibrada, que proporcione a nuestro cuerpo no solo una fuente de energía y vitalidad, sino una mayor concentración, un aumento de serotonina, prevención de enfermedades y una garantía de longevidad y calidad de vida, hay que tratar directamente la causa de los traumas que se esconden en el subconsciente o cara oculta de nuestra mente.


Este programa es un curso de causas, no de efectos. Viajaras al corazón de tu mente para liberarte de los impulsos que te inducen a comer lo que comes, y aprenderás a entrar en una armonía con una alimentación que te catapultará hacia la mejor versión de ti misma.

Este programa es un curso de causas, no de efectos. Viajarás al corazón de tu mente para liberarte de los impulsos que te inducen a comer lo que comes, y aprenderás a entrar en una armonía con una alimentación que te catapultará hacia la mejor versión de ti misma

¿Qué es lo que aprenderé dentro del retiro?

A resolver los conflictos emocionales que existen con la alimentación para poder crear nuevos hábitos saludables.
Herramientas esenciales para ponerle fin al hambre emocional
A conectar con tu ser interior descansando junto al mar
Técnicas para desarrollar una autoestima equilibrada y mantenida en el tiempo
Estrategias de cocina básicas para ir mucho más ágil cocinando
Cómo combinar los alimentos para tener todos los nutrientes necesarios cada día
A cocinar con alimentos que realmente nutren el cuerpo.
A aceptar tu cuerpo.
A conectar con lo más profundo de tu corazón para sanar los conflictos mentales que se esconden en tu alimentación
La alimentación como recurso para aumentar tu confianza, seguridad y autoestima, en lugar de seguir usándola como recurso autodestructivo.
El equilibrio entre la comida y tu estado de ánimo.
La consciencia de tu masticación a través de ejercicios con la comida.
La energía de los alimentos para saber cuándo comerlos y con qué combinarlos.
Mindful eating para llevar una alimentación intuitiva que te permita encontrar el equilibrio con la comida y tu cuerpo.

¡Y mucho más!

Hola, me llamo Alicia, tengo 51 años, y toda mi vida me he estado peleando con la alimentación. En este retiro, vives momentos, situaciones, muy heavys que te hacen hacer el click, respecto a lo que te pasa. Cada dinámica va despertándote. Ahora entiendo que se llame Retiro Despierta. Andrea muy cercana, pero sobre todo, un ser lleno de experiencia y sabiduría. Millones de gracias por todo!!!! Me llevo personas para toda la vida. Lo recomiendo SÍ o SÍ.

Alicia G.

Participante del Retiro Despierta

Hola soy Pilar y me llevo del retiro que la alimentación no es el problema, que hay muchos mitos y al final si te abres a la experiencia, aprendes que el conflicto no está en lo que comemos , si no en nuestras emociones y como las proyectamos en la comida.

Ir al Retiro Despierta ha marcado un antes y un después en mi vida 💛 si quieres un cambio en tu vida, ya sabes..Vive la experiencia..Te la recomiendo 100%.

Pilar T.

Participante del Retiro Despierta

Este programa es un curso de causas, no de efectos



Bienvenido a un Viaje Transformador de 4 Días: Libera tus conflictos emocionales y recupera el control pleno de tu vida.


¿Te imaginas dejar atrás la inseguridad, la ansiedad y la baja autoestima para dar paso a una versión de ti mismo merecedor, libre y empoderado?


En nuestro exclusivo retiro de 4 días, te sumergirás en una experiencia que va más allá de los efectos superficiales, abordando las verdaderas causas que te impulsan a vivir una relación complicada con la alimentación.


Este no es solo un curso, es un viaje al corazón de tu mente, un renacimiento que te liberará de los impulsos que dictan tu elección de alimentos.

Recibe toda la información

Nombre* ¡Campo obligatorio!
E-mail* ¡Campo obligatorio!
Teléfono* ¡Campo obligatorio!

¿Qué es lo que aprenderé dentro del retiro?

A resolver los conflictos emocionales que existen con la alimentación para poder crear nuevos hábitos saludables.
Herramientas esenciales para ponerle fin al hambre emocional.
A conectar con tu ser interior descansando junto al mar.
Técnicas para desarrollar una autoestima equilibrada y mantenida en el tiempo.
Estrategias de cocina básicas para ir mucho más ágil cocinando.
Cómo combinar los alimentos para tener todos los nutrientes necesarios cada día.
A cocinar con alimentos que realmente nutren el cuerpo.
A aceptar tu cuerpo.
A conectar con lo más profundo de tu corazón para sanar los conflictos mentales que se esconden en tu alimentación
La alimentación como recurso para aumentar tu confianza, seguridad y autoestima, en lugar de seguir usándola como recurso autodestructivo.
El equilibrio entre la comida y tu estado de ánimo.
La consciencia de tu masticación a través de ejercicios con la comida.
La energía de los alimentos para saber cuándo comerlos y con qué combinarlos.
Mindful eating para llevar una alimentación intuitiva que te permita encontrar el equilibrio con la comida y tu cuerpo.

¡Y mucho más!

Este retiro es para ti si..

Quieres aprender a saber cómo cocinar de manera saludable y fácil para luego poder aplicarlo en tu día a día.

Quieres dejar atrás el comer por ansiedad y el hambre emocional, aprendiendo qué es lo que activa tu hambre descontrolable.  

Quieres tener una relación en paz con la comida, con tu cuerpo y contigo. Solo comerás cuando tengas hambre física.

Quieres aumentar tu energía y  recuperar tu vitalidad.

Quieres volver a disfrutar de cada comida sin tener sentimiento de culpa. 

Quieres recuperar tu peso ideal, aplicando los hábitos de alimentación consciente de una forma sencilla y sin restricciones.

Quieres conectar durante 4 días en una casa en plena naturaleza.

Quieres sentirte feliz con tu cuerpo aceptando lo que ves delante del espejo.

Quieres aprender a cómo generar confianza, seguridad y autoestima.

¿Te pasa esto?

No sabes cómo cocinar de manera saludable y fácil

Quieres dejar atrás el comer por ansiedad y el hambre emocional y descubrir qué es lo que activa tu hambre descontrolable.  

No tienes una relación en paz con la comida, con tu cuerpo y contigo. Necesitas comer a menudo.

Te sientes sin energía y vitalidad.

No eres capaz de disfrutar de cada comida sin tener sentimiento de culpa. 

No consigues recuperar tu peso ideal y estás siempre aplicando restricciones a tu dieta.

No te sientes feliz con tu cuerpo y no aceptas lo que ves delante del espejo.

Has perdido la confianza, seguridad y autoestima.

No te pasa solo a ti

Sigue leyendo porque hay una solución lejos de las dietas, y la puedes encontrar dentro de ti.

¿Por qué el Retiro Despierta?

Queremos cuidarte tanto por dentro como por fuera durante los 4 días de retiro y para ello, hemos pensado en cada detalle.

Clases de cocina

Uno de los primeros pasos hacia el autocuidado es aprender a cocinar de manera saludable. Dentro del retiro tendrás 2 clases de cocina cada día aprendiendo un estilo de cocina sencillo, equilibrado y totalmente limpio para tu cuerpo. 

*En el caso de padecer una intolerancia o alergia, adaptaremos todos nuestros menús a ti.

Pilates junto al mar

Qué mejor despertar que disponer de una playa sin gente para practicar pilates a primera hora de la mañana arrancando cada día desde una energía tranquila con el único objetivo de amarte a lo largo del día.

Dinámicas para eliminar los conflictos emocionales a través de la alimentación

Para alcanzar una alimentación saludable, primero debemos ir a lo más profundo de nuestro inconsciente para ver todas las creencias limitantes que nos impiden tener una relación sana con la comida y así poder sanarlas.

Convivencia sanadora

Poder compartir tu experiencia con otras personas que están pasando por lo mismo que tú, resulta muy sanador y facilita que el camino se haga mucho más liviano.


"De esta experiencia no me llevo compañeras de cocina, si no almas" . Testimonio de Belén, alumna del retiro.

Formaciones de cocina

Cada día realizaremos formaciones de cocina para aprender qué tiene que tener mi plato para que sea nutritivo. Además, comprenderás cómo se cocina cada alimento para aportar todos los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo.

Ejercicios de alto impacto

Se realizan ejercicios muy específicos para que la persona pueda alcanzar un estado de perdón, aceptación y empoderamiento que le permitirá recuperar el control pleno de su vida.


Además, se utilizará la aromaterapia terapéutica para potenciar el sistema olfativo que permitirá profundizar en el inconsciente para descubrir las causas del conflicto.

¿Qué es lo que aprenderé dentro del retiro?

Adquirirás todas las técnicas de cocina básicas para ir mucho más ágil cocinando.

Resolverás los conflictos emocionales que existen con la alimentación para poder crear nuevos hábitos saludables.

Adquirir las herramientas esenciales para ponerle fin al hambre emocional.

Sabrás cómo combinar los alimentos para tener todos los nutrientes necesarios cada día.

Aprender a cocinar con alimentos que realmente nutran el cuerpo a través de clases y formaciones de cocina.

Conectarás con tu ser interior descansando junto al mar.

Obtener las técnicas para desarrollar una autoestima equilibrada y mantenerlo en el tiempo.

Conectar con lo más profundo de tu corazón para sanar los conflictos mentales que se esconden en tu alimentación.

Serás consciente de tu masticación a través de ejercicios con la comida.

Descubrir cómo usar la alimentación como recurso para aumentar tu confianza, seguridad y autoestima, en lugar de seguir usándola como recurso autodestructivo.

Lograrás un equilibrio entre la comida y tu estado de ánimo.

Estudiarás la energía de los alimentos para saber cuándo comerlos y con qué combinarlos.

Practicar la técnica de mindful eating para llevar una alimentación intuitiva que te permita encontrar el equilibrio con la comida y tu cuerpo.

Alcanzar una aceptación del cuerpo.

Todos los elementos necesarios para disfrutar de una experiencia única en plena naturaleza.

Todos los elementos necesarios para disfrutar de una experiencia única en plena naturaleza.

Alojamiento

El retiro se realizará en Mareny de San Lorenzo, en un espacio protegido por la Albufera en Valencia. Un lugar donde podrás tu sueño estará acompasado por el silencio del lugar. La casa dispone de un jardín amplio y piscina. Las habitaciones son compartidas


 Quien no disponga de coche, hay transporte público que llega hasta el lugar de forma muy accesible.

Autoconocimiento

Dispondrás de 4 días para reconectar con tu ser a través de meditaciones diarias, pilates, actividades relacionadas para crear una armonía con la comida y un descanso pleno de tu cuerpo.


Disfrutarás de un entorno perfecto libre del ruido diario, donde poder conectar con la parte más profunda e intima de tu ser, y crear un espacio donde escuches nuevamente con claridad. 


Utilizaremos la aromaterapia para liberar aquellos temas que se quieran tratar y poder solventarlos durante el retiro.

Alimentación

Toda la comida que se ofrecerá dentro del retiro será de origen ovovegetariana. Además, cada receta la realizaremos todos juntos en las clases de cocina.


Se ofrecerá: desayuno, comida, cena y dos snacks cargados de energía.


Si alguna persona tiene alguna intolerancia, se cambiará el menú para que todo el mundo pueda disponer de alimentos.

Hola, me llamo Alicia, tengo 51 años, y toda mi vida me he estado peleando con la alimentación. En este retiro, vives momentos, situaciones, muy heavys que te hacen hacer el click, respecto a lo que te pasa. Cada dinámica va despertándote. Ahora entiendo que se llame Retiro Despierta. Andrea muy cercana, pero sobre todo, un ser lleno de experiencia y sabiduría. Millones de gracias por todo!!!! Me llevo personas para toda la vida. Lo recomiendo SÍ o SÍ.

Alicia G.

Participante del Retiro Despierta

El retiro despierta ha sido uno de los programas más impactantes que he hecho en mi crecimiento personal. Andrea ha sabido conectar conmigo y con mi energía femenina para llevar a tierra todo lo aprendido y que por fin, se transforme el cambio en mí. Estoy muy agradecida de haberme dado la oportunidad de compartir algo así contigo Andrea gracias gracias gracias.

Ana M.

Participante del Retiro Despierta

El retiro Despierta de Andrea ha supuesto un antes y un después en mi relación con mi cuerpo. Las dinámicas son realmente sanadoras y la convivencia con mujeres con ganas de aprender a amarse.


Andrea y ayudantes incluidas, han sido maravillosa. Las clases de cocina muy divertidas y todo en una sabia combinación de ternura, amor y dulzura en nuestros procesos. 

Mari Nieves P.

Participante del Retiro Despierta

Mi nombre es Marta y he tenido el placer de compartir el retiro Despierta con nueve maravillosas mujeres, entre ellas mi querida Andrea Guijarro. 

En este retiro he identificado muchas de las creencias que tengo y que condicionan mi forma de ver la vida. También he sido consciente de heridas que creía tener sanadas y no lo están realmente y otras que ni siquiera conocía. Al mismo tiempo me ha mostrado cómo puedo reparar mis brechas y que estas no condicionen mi forma de vivir, me ha enseñado la forma de sanar y ser feliz. He visto cómo mi malestar interno afecta a mi relación con la comida y agrava mi frustración, que siguiendo este camino nunca alcanzaré la paz que tanto anhelo. 

Al mismo tiempo he disfrutado de cocinar y degustar maravillosos platos, preparados con mucho amor y consciencia. 

Recomiendo de todo corazón esta experiencia, yo nunca la olvidaré.

Marta M.

Participante del Retiro Despierta

Hola soy Pilar y me llevo del retiro que la alimentación no es el problema, que hay muchos mitos y al final si te abres a la experiencia, aprendes que el conflicto no está en lo que comemos , si no en nuestras emociones y como las proyectamos en la comida.

Ir al Retiro Despierta ha marcado un antes y un después en mi vida 💛 si quieres un cambio en tu vida, ya sabes..Vive la experiencia..Te la recomiendo 100%.

Pilar T.

Participante del Retiro Despierta

Alojamiento

El retiro se realizará en Mareny de San Lorenzo, en un espacio protegido por la Albufera en Valencia. Un lugar donde podrás tu sueño estará acompasado por el silencio del lugar. La casa dispone de un jardín amplio y piscina. Las habitaciones son compartidas


 Quien no disponga de coche, hay transporte público que llega hasta el lugar de forma muy accesible.

Autoconocimiento

Dispondrás de 4 días para reconectar con tu ser a través de meditaciones diarias, pilates, actividades relacionadas para crear una armonía con la comida y un descanso pleno de tu cuerpo.


Disfrutarás de un entorno perfecto libre del ruido diario, donde poder conectar con la parte más profunda e intima de tu ser, y crear un espacio donde escuches nuevamente con claridad. 


Utilizaremos la aromaterapia para liberar aquellos temas que se quieran tratar y poder solventarlos durante el retiro.

Alimentación

Toda la comida que se ofrecerá dentro del retiro será de origen ovolactovegetariana. Además, cada receta la realizaremos todos juntos en las clases de cocina.


Se ofrecerá: desayuno, comida, cena y dos snacks cargados de energía.


Si alguna persona tiene alguna intolerancia, se cambiará el menú para que todo el mundo pueda disponer de alimentos.

Hola, me llamo Alicia, tengo 51 años, y toda mi vida me he estado peleando con la alimentación. En este retiro, vives momentos, situaciones, muy heavys que te hacen hacer el click, respecto a lo que te pasa. Cada dinámica va despertándote. Ahora entiendo que se llame Retiro Despierta. Andrea muy cercana, pero sobre todo, un ser lleno de experiencia y sabiduría. Millones de gracias por todo!!!! Me llevo personas para toda la vida. Lo recomiendo SÍ o SÍ.

Alicia G.

Participante del Retiro Despierta

El retiro despierta ha sido uno de los programas más impactantes que he hecho en mi crecimiento personal. Andrea ha sabido conectar conmigo y con mi energía femenina para llevar a tierra todo lo aprendido y que por fin, se transforme el cambio en mí. Estoy muy agradecida de haberme dado la oportunidad de compartir algo así contigo Andrea gracias gracias gracias.

Ana M.

Participante del Retiro Despierta

Hola soy Pilar y me llevo del retiro que la alimentación no es el problema, que hay muchos mitos y al final si te abres a la experiencia, aprendes que el conflicto no está en lo que comemos , si no en nuestras emociones y como las proyectamos en la comida.


Ir a un retiro de alimentación consciente ha marcado un antes y un después en mi vida 💛 si quieres un cambio en tu vida, ya sabes..Vive la experiencia..Te la recomiendo 100%.

Pilar T.

Participante del Retiro Despierta

Mi nombre es Marta y he tenido el placer de compartir el retiro Despierta con nueve maravillosas mujeres, entre ellas mi querida Andrea Guijarro. 

En este retiro he identificado muchas de las creencias que tengo y que condicionan mi forma de ver la vida. También he sido consciente de heridas que creía tener sanadas y no lo están realmente y otras que ni siquiera conocía. Al mismo tiempo me ha mostrado cómo puedo reparar mis brechas y que estas no condicionen mi forma de vivir, me ha enseñado la forma de sanar y ser feliz. He visto cómo mi malestar interno afecta a mi relación con la comida y agrava mi frustración, que siguiendo este camino nunca alcanzaré la paz que tanto anhelo. 

Al mismo tiempo he disfrutado de cocinar y degustar maravillosos platos, preparados con mucho amor y consciencia. 

Recomiendo de todo corazón esta experiencia, yo nunca la olvidaré.

Marta M.

Participante del Retiro Despierta

El retiro Despierta de Andrea ha supuesto un antes y un después en mi relación con mi cuerpo. Las dinámicas son realmente sanadoras y la convivencia con mujeres con ganas de aprender a amarse.


Andrea y ayudantes incluidas, han sido maravillosa. Las clases de cocina muy divertidas y todo en una sabia combinación de ternura, amor y dulzura en nuestros procesos. 

Mari Nieves P.

Participante del Retiro Despierta

Personas que decidieron venir a vivir la experiencia

¡Hola, soy Andrea Guijarro!

PSICOTERAPEUTA, FORMADORA Y CHEF DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ENERGÉTICA.

Llevo dentro de la alimentación saludable desde hace 9 años, profundizando en las mejores técnicas para crear hábitos de manera fácil, segura sin necesidad de recurrir a las dietas para alcanzar los objetivos de cada persona. 


Actualmente, he ayudado a miles de personas a cambiar sus hábitos, orientado a una  alimentación saludable y consciente, gracias a las herramientas que ofrecemos dentro del club para crear resultados permanentes.


"Las dietas son el mayor engaño que ha creado la industria. El secreto de alcanzar un equilibrio radica en adquirir hábitos sencillos y diarios que no terminen por superarnos. La clave: Una alimentación sana, algo de ejercicio y una guía correcta que conduzca a resultados efectivos y duraderos".


Déjame que te acompañe, junto con todo mi equipo de profesionales, a conquistar tus objetivos desde un método apasionante, fácil, sin complicaciones y saludable. 


PSICOTERAPEUTA, FORMADORA Y CHEF DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ENERGÉTICA.

Llevo dentro de la alimentación saludable desde hace 9 años, profundizando en las mejores técnicas para crear hábitos de manera fácil, segura sin necesidad de recurrir a las dietas para alcanzar los objetivos de cada persona. 


Actualmente, he ayudado a miles de personas a cambiar sus hábitos, orientado a una  alimentación saludable y consciente, gracias a las herramientas que ofrecemos dentro del club para crear resultados permanentes.


"Las dietas son el mayor engaño que ha creado la industria. El secreto de alcanzar un equilibrio radica en adquirir hábitos sencillos y diarios que no terminen por superarnos. La clave: Una alimentación sana, algo de ejercicio y una guía correcta que conduzca a resultados efectivos y duraderos".


Déjame que te acompañe, junto con todo mi equipo de profesionales, a conquistar tus objetivos desde un método apasionante, fácil, sin complicaciones y saludable. 


¿Tienes alguna duda?

Te dejamos una serie de preguntas que posiblemente se te hayan pasado por la cabeza. 

¿Cuántas plazas disponibles hay?

Hay 2 plazas disponibles.



¿Qué incluye el retiro?

El retiro serán 4 días consecutivos.

Durante esta experiencia se incluirá: un pack de bienvenida, el alojamiento, 5 comidas, clases de cocina, curso de cocina y nutrición teóricas, talleres de autocuidado a través de la aromaterapia y finalmente, dinámicas para conectar con nuestro ser y solventar los conflictos alimenticios, meditación y pilates en la playa.

¿Cómo puedo llegar al sitio?

El lugar es Mareny de San Lorenzo, Valencia a 30 km de la ciudad de Valencia. Hay todo tipo de transporte público para poder llegar al lugar. Desde la organización de Andrea Guijarro, te ayudaremos a poder llegar fácilmente, ya que creamos un grupo privado de WhatsApp previamente.


¿Qué tengo que llevar?

Puedes llevarte ropa cómoda y si tienes ropa de baño por si quieres ir a la playa o meterte en la piscina.


El resto de cosas, lo dispondrás dentro de la casa.

¿Cuál es la política de cancelación?

Si una participante no puede asistir al retiro por motivos personales, no se realiza el reembolso de la plaza.


En el caso de cancelación por no cubrir plazas, se reembolsará el importe íntegro a todos los participantes.

¿Qué tipo de alimentación se realizará?

Toda la comida que ofrecemos dentro del retiro será de ovolactovegetariano.


Si hay una persona que tiene alguna intolerancia, cambiaremos el menú para que también pueda disfrutar tranquilamente.

No sé cocinar, ¿sucede algo?

¡Para nada! Este retiro está diseñado para que aprendas todo lo necesario y así tener todas las bases de la cocina gracias a las formaciones y talleres que realizaremos durante los 4 días.

¿Qué actividades realizaremos?

Todas las clases de cocina estarán enfocadas a un tema en concreto como por ejemplo: cómo elaborar nuestro propio queso vegano fermentado. 


-Se realizarán 2 clases de cocina al día.

-Se organizarán actividades para conectar con la alimentación y así crear una relación armoniosa.

- Habrá meditación y clase de pilates en plena naturaleza.

- Se realizarán 2 formaciones al día de nutrición y cocina para aprender a cómo adquirir hábitos saludables.

- Dinámicas para solventar los conflictos alimenticios.

- Talleres de aromaterapia.

- Habrán descansos para conectar con el ser interior.

¿Hace falta llevar una alimentación vegetal?

No, aunque llevaremos una alimentación ovolactovegetariana, no es necesario llevar ese tipo de alimentación para poder participar en el retiro.

¿Cuál es el horario de entrada y salida del evento?

El Jueves se puede acceder al espacio a partir de las 11 horas, ya que a las 15 horas comenzamos el Retiro. Quién quiera venir a comer, tiene la comida del Jueves también incluida.

El Domingo la hora de salida será a las 16 horas para que todo el mundo pueda llegar a su casa ese mismo día.

24, 25, 26 y 27 de Noviembre

Pensión completa: alojamiento y 5 comidas diarias durante 4 días.

Alojamiento junto al mar.

2 clases de cocina diarias.

Talleres de autocuidado.

2 clases de formación diarias.

Actividades  para crear una relación armoniosa con la comida.

Talleres de aromaterapia.

Alojamiento para conectar con tu ser interior.

Clases de meditación y pilates en plena naturaleza.

Pack de bienvenida.

Dispones de playa y piscina.

999€  

800€

ESCOGE TU FECHA:

- Del 4 al 7 de Julio.

- Del 25 al 28 de Julio.

- Del 1 al 4 de Agosto

- Del 10 al 13 de Octubre

Pensión completa: alojamiento y 5 comidas diarias durante 4 días.

Alojamiento junto al mar.

2 clases de cocina diarias.

Talleres de autocuidado.

2 clases de formación diarias.

Actividades  para crear una relación armoniosa con la comida.

Talleres de aromaterapia.

Alojamiento para conectar con tu ser interior.

Clases de meditación y pilates en plena naturaleza.

Pack de bienvenida.

Dispones de playa y piscina.

Estás a un paso de cambiar para siempre tu relación con el cuerpo, con la comida y con el entorno.

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Del 20 al 23 de Junio

Pensión completa: alojamiento y 5 comidas diarias durante 4 días.

Alojamiento junto al mar.

2 clases de cocina diarias.

Talleres de autocuidado.

2 clases de formación diarias.

Actividades  para crear una relación armoniosa con la comida.

Talleres de aromaterapia.

Alojamiento para conectar con tu ser interior.

Clases de meditación y pilates en plena naturaleza.

Pack de bienvenida.

Dispones de playa y piscina.

Resultado de la última experiencia del retiro despierta

¡Te esperamos!

© Todos los derechos quedan reservados a Andrea Guijarro

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